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頑張る父さんの記録帳
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頑張る父さんの株式投資やダイエットの記録です。

 ・株式投資の基本は利食い損切りのルール作り 【株式グラフ
 ・効果的なダイエットは減食と運動をすることだ!
 ・速読とビジネス英語でコミュニケーション力アップ




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2012年1月の株式投資 ○

2012/01/26 23:30
さあ、今年は頑張って過去の損失を取り戻すぞ!
チャンスは必ずモノにする!環境が変われば即対応だ!


1/04(水) +373,687
1/05(木) ▲250,107
1/06(金) ▲204,102
1/10(火) +595,311
1/11(水) ▲85,908
1/12(木) +209,397
1/13(金) +148,015
1/16(月) ▲335,283
1/17(火) +199,685
1/18(水) +574,848
1/19(木) ▲67,418
1/20(金) +220,842
1/23(月) ▲211,491
1/24(火) ▲64,231
1/25(水) ▲39,849
1/26(木) +498,601
1/27(金) 
1/30(月) 
1/31(火) 
先月末比 +1,561,997昨年末比 +1,561,997累損 -6,484,071
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2011年12月の株式投資 ×

2011/12/30 23:30
株式投資は頑張って昨年末比でプラスにしたかったが残念。
しかも、この年末の晦日に左足小指を骨折してしまった・・・。


12/01(木) +2,938
12/02(金) ▲50,066
12/05(月) ▲42,813
12/06(火) ▲349,102
12/07(水) +449,695
12/08(木) ▲261,185
12/09(金) +50,802
12/12(月) +276,800
12/13(火) +160,803
12/14(水) +324,404
12/15(木) ▲445,197
12/16(金) +217,799
12/19(月) ▲5,248
12/20(火) ▲403,926
12/21(水) +179,702
12/22(木) +176,701
12/26(月) ▲239,296
12/27(火) ▲422,297
12/28(水) +54,514
12/29(木) ▲68,289
12/30(金) +109,487
先月末比 ▲283,774昨年末比 ▲688,976累損 -8,046,068
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2011年11月の株式投資 ×

2011/11/30 23:30
今月は出足最悪、決算よりも円高と欧州の影響なのかい。
何やってんだか、仕事に没頭している間に・・・。


11/01(火) ▲410,183
11/02(水) ▲819,348
11/04(金) +190,265
11/07(月) +415,467
11/08(火) ▲1,061,061
11/09(水) +421,406
11/10(木) ▲428,532
11/11(金) ▲202,277
11/14(月) +129,481
11/15(火) ▲640,407
11/16(水) ▲519,216
11/17(木) ▲36,330
11/18(金) ▲5,011
11/21(月) ▲139,105
11/22(火) +93,263
11/24(木) ▲48,004
11/25(金) +1,996
11/28(月) +183,992
11/29(火) +180,996
11/30(水) +98,126
先月末比 ▲2,554,479昨年末比 ▲405,202累損 -7,762,294
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生活習慣改善

2011/11/30 09:00
睡眠6時間以上の規則正しい生活習慣作り

目的は頭痛解消!そして、TOEIC【675点→860点】・ダイエット【82kg→73kg】への挑戦!TOEICの勉強は、関谷英里子先生のNHKラジオ「入門ビジネス英語」を繰り返し聴くことと、長本吉斉先生の「初めての新TOEICテスト完全攻略バイブル」を繰り返し読むこと。ダイエットは、スポーツジムで、傾斜5、速度6以上、1時間の早歩きを週3回以上すること。毎朝イマークを飲んで、22時以降の食事はしないようにしよう。

日付 @ABCDEFGHI@ABCDEFGHI@ABCDEFGHI
睡眠 ×○×○××××××○○×××××○××××××○○×××
英語 ××××××○○○○×××○○×××××○○×○○×××××
徒歩 ×××○○×××××××○××××○○○×××××××××
※睡眠:6時間以上○、英語:関谷先生聴講or長本先生精読で○、徒歩3km以上○

ということで、11月6日に体重体脂肪計を購入しました。
20日朝:体重81.0kg、体脂肪率25.7%、体水分率52.8%
27日朝:体重79.8kg、体脂肪率25.2%、体水分率53.2%

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2011年10月の株式投資 ○

2011/10/31 23:30
上下に大きく揺さぶらたが、なんとか苦境を乗り切ったという感じ。

10/03(月) ▲126,285
10/04(火) ▲206,285
10/05(水) ▲653,536
10/06(木) +1,056,619
10/07(金) ▲68,383
10/11(火) +494,622
10/12(水) ▲73,143
10/13(木) ▲424,381
10/14(金) +894,932
10/17(月) +162,175
10/18(火) ▲125,825
10/19(水) ▲103,849
10/20(木) ▲150,981
10/21(金) +3,279
10/24(月) +398,272
10/25(火) ▲885,721
10/26(水) ▲3,171
10/27(木) +1,662,278
10/28(金) ▲615,108
10/31(月) ▲391,208
先月末比 +844,273昨年末比 +2,149,277 累損 -5,207,815
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2011年9月の株式投資 △

2011/09/30 23:30
自分のルールを実行できず、またズルズルと・・・。

9/01(木) ▲542
9/02(金) ▲321,542
9/05(月) ▲211,428
9/06(火) ▲506,332
9/07(水) +359,594
9/08(木) ▲259,260
9/09(金) ▲357
9/12(月) ▲425,202
9/13(火) +841,800
9/14(水) ▲666,481
9/15(木) ▲55,733
9/16(金) +673,481
9/20(火) ▲517,509
9/21(水) ▲43,117
9/22(木) ▲297,114
9/26(月) ▲524,957
9/27(火) +271,754
9/28(水) +641,695
9/29(木) +348,900
9/30(金) +552,172
先月末比 ▲140,504昨年末比 +1,305,004 累損 -6,052,088
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2011年8月の株式投資 ○

2011/08/31 23:30
いいぞ。強いぞ。銘柄選びが重要なんだなぁ。

8/01(月) +404,146
8/02(火) ▲93,858
8/03(水) ▲410,556
8/04(木) +46,143
8/05(金) ▲639,935
8/08(月) +494,003
8/09(火) +246,051
8/10(水) +649,154
8/11(木) ▲202,946
8/12(金) +713,728
8/15(月) ▲151,592
8/16(火) +447,212
8/17(水) +2,011
8/18(木) +90,014
8/19(金) ▲760,384
8/22(月) ▲109,009
8/23(火) +360,416
8/24(水) ▲212,761
8/25(木) +152,366
8/26(金) +151,213
8/29(月) +199,290
8/30(火) +405,259
8/31(水) +5,869
先月末比 +1,785,824昨年末比 +1,445,508 累損 -5,911,584
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