頑張る父さんの記録帳/ウェブリブログ

頑張る父さんの株式投資やダイエットの記録です。

　・株式投資の基本は利食い損切りのルール作り【株式グラフ】

　・効果的なダイエットは減食と運動をすることだ！

　・速読とビジネス英語でコミュニケーション力アップ

2012年1月の株式投資 ○

2012/01/26 23:30

さあ、今年は頑張って過去の損失を取り戻すぞ！
チャンスは必ずモノにする！環境が変われば即対応だ！

1/04(水)　＋373,687
1/05(木)　▲250,107
1/06(金)　▲204,102
1/10(火)　＋595,311
1/11(水)　▲85,908
1/12(木)　＋209,397
1/13(金)　＋148,015 1/16(月)　▲335,283
1/17(火)　＋199,685
1/18(水)　＋574,848
1/19(木)　▲67,418
1/20(金)　＋220,842
1/23(月)　▲211,491
1/24(火)　▲64,231 1/25(水)　▲39,849
1/26(木)　＋498,601
1/27(金)　
1/30(月)　
1/31(火)　
先月末比　＋1,561,997 昨年末比　＋1,561,997 累損　-6,484,071

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2011年12月の株式投資 ×

2011/12/30 23:30

株式投資は頑張って昨年末比でプラスにしたかったが残念。
しかも、この年末の晦日に左足小指を骨折してしまった・・・。

12/01(木)　＋2,938
12/02(金)　▲50,066
12/05(月)　▲42,813
12/06(火)　▲349,102
12/07(水)　＋449,695
12/08(木)　▲261,185
12/09(金)　＋50,802 12/12(月)　＋276,800
12/13(火)　＋160,803
12/14(水)　＋324,404
12/15(木)　▲445,197
12/16(金)　＋217,799
12/19(月)　▲5,248
12/20(火)　▲403,926 12/21(水)　＋179,702
12/22(木)　＋176,701
12/26(月)　▲239,296
12/27(火)　▲422,297
12/28(水)　＋54,514
12/29(木)　▲68,289
12/30(金)　＋109,487
先月末比　▲283,774 昨年末比　▲688,976 累損　-8,046,068

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2011年11月の株式投資 ×

2011/11/30 23:30

今月は出足最悪、決算よりも円高と欧州の影響なのかい。
何やってんだか、仕事に没頭している間に・・・。

11/01(火)　▲410,183
11/02(水)　▲819,348
11/04(金)　＋190,265
11/07(月)　＋415,467
11/08(火)　▲1,061,061
11/09(水)　＋421,406
11/10(木)　▲428,532 11/11(金)　▲202,277
11/14(月)　＋129,481
11/15(火)　▲640,407
11/16(水)　▲519,216
11/17(木)　▲36,330
11/18(金)　▲5,011
11/21(月)　▲139,105 11/22(火)　＋93,263
11/24(木)　▲48,004
11/25(金)　＋1,996
11/28(月)　＋183,992
11/29(火)　＋180,996
11/30(水)　＋98,126
先月末比　▲2,554,479 昨年末比　▲405,202 累損　-7,762,294

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生活習慣改善

2011/11/30 09:00

睡眠６時間以上の規則正しい生活習慣作り

目的は頭痛解消！そして、ＴＯＥＩＣ【６７５点→８６０点】・ダイエット【８２ｋｇ→７３ｋｇ】への挑戦！ＴＯＥＩＣの勉強は、関谷英里子先生のNHKラジオ「入門ビジネス英語」を繰り返し聴くことと、長本吉斉先生の「初めての新ＴＯＥICテスト完全攻略バイブル」を繰り返し読むこと。ダイエットは、スポーツジムで、傾斜５、速度６以上、１時間の早歩きを週３回以上すること。毎朝イマークを飲んで、２２時以降の食事はしないようにしよう。

日付　①②③④⑤⑥⑦⑧⑨⑩①②③④⑤⑥⑦⑧⑨⑩①②③④⑤⑥⑦⑧⑨⑩
睡眠　×○○×○××××××○○×××××○××××××○○×××
英語　××××××○○○○×××○○×××××○○×○○×××××
徒歩　×××○○○×××××××○××××○○○×××××××××
※睡眠：６時間以上○、英語：関谷先生聴講or長本先生精読で○、徒歩3km以上○

ということで、１１月６日に体重体脂肪計を購入しました。
２０日朝：体重８１．０ｋｇ、体脂肪率２５．７％、体水分率５２．８％
２７日朝：体重７９．８ｋｇ、体脂肪率２５．２％、体水分率５３．２％

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2011年10月の株式投資 ○

2011/10/31 23:30

上下に大きく揺さぶらたが、なんとか苦境を乗り切ったという感じ。

10/03(月)　▲126,285
10/04(火)　▲206,285
10/05(水)　▲653,536
10/06(木)　＋1,056,619
10/07(金)　▲68,383
10/11(火)　＋494,622
10/12(水)　▲73,143 10/13(木)　▲424,381
10/14(金)　＋894,932
10/17(月)　＋162,175
10/18(火)　▲125,825
10/19(水)　▲103,849
10/20(木)　▲150,981
10/21(金)　＋3,279 10/24(月)　＋398,272
10/25(火)　▲885,721
10/26(水)　▲3,171
10/27(木)　＋1,662,278
10/28(金)　▲615,108
10/31(月)　▲391,208
先月末比　＋844,273 昨年末比　＋2,149,277 累損　-5,207,815

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2011年9月の株式投資 △

2011/09/30 23:30

自分のルールを実行できず、またズルズルと・・・。

9/01(木)　▲542
9/02(金)　▲321,542
9/05(月)　▲211,428
9/06(火)　▲506,332
9/07(水)　＋359,594
9/08(木)　▲259,260
9/09(金)　▲357 9/12(月)　▲425,202
9/13(火)　＋841,800
9/14(水)　▲666,481
9/15(木)　▲55,733
9/16(金)　＋673,481
9/20(火)　▲517,509
9/21(水)　▲43,117 9/22(木)　▲297,114
9/26(月)　▲524,957
9/27(火)　＋271,754
9/28(水)　＋641,695
9/29(木)　＋348,900
9/30(金)　＋552,172
先月末比　▲140,504 昨年末比　＋1,305,004 累損　-6,052,088

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2011年8月の株式投資 ○

2011/08/31 23:30

いいぞ。強いぞ。銘柄選びが重要なんだなぁ。

8/01(月)　＋404,146
8/02(火)　▲93,858
8/03(水)　▲410,556
8/04(木)　＋46,143
8/05(金)　▲639,935
8/08(月)　＋494,003
8/09(火)　＋246,051
8/10(水)　＋649,154 8/11(木)　▲202,946
8/12(金)　＋713,728
8/15(月)　▲151,592
8/16(火)　＋447,212
8/17(水)　＋2,011
8/18(木)　＋90,014
8/19(金)　▲760,384
8/22(月)　▲109,009 8/23(火)　＋360,416
8/24(水)　▲212,761
8/25(木)　＋152,366
8/26(金)　＋151,213
8/29(月)　＋199,290
8/30(火)　＋405,259
8/31(水)　＋5,869
先月末比　＋1,785,824 昨年末比　＋1,445,508 累損　-5,911,584